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        她将平板拿过来，从第一个动作说起，一个一个地同程锦讲解。

        原来，程锦的动作都不标准。

        这套‘体操’一共有八小节，每一小节的每一个动作的摆幅和角度都要同视频一模一样才行。

        程锦从第一个动作重新做起，立刻就感受到了不一样。

        首当其冲的就是，她的筋都被拉得紧绷绷的，而且只是维持一个动作，就让她全身不受控制地抖动……

        宇文雯亲自看程锦做，是手把手地矫正动作，就连每个摆手踢腿的角度，不仅亲身示范一次，还拿着尺子量给程锦看……

        下午很快就过去了。

        一个下午，至少是四个小时的时间。

        程锦连第一小节的动作都还没学完……默默地，她将‘很容易’那句话给收了回来。

        秦振拍手告知他们解散。

        场上二十个人一下子就散去了一大半。

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