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        “嘭！”

        一屁股蹲到了地上，好疼。

        “张仙长，你是来指点我的吗？”

        “你现在已经入了我武当门派，可是最简单的扎马步，人一推就倒，还需要强加练习呀！”

        说着，张三丰倒提起苏飒，让他脑部充血。

        厉声道：“以后扎马步，记得穿一些宽松的衣服。还有，要做到心无旁骛，不可操之过急。明白吗？”

        “明白了，仙长，放我下来。”

        苏飒表示很难受，这仙长，有点不讲道理呀，自己一个大男人，被这么倒挂起来，多没面子。

        张三丰倒是也没为难，很快又把他放了下来。

        曰：“秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。

        性要悟，命要传，休将火候当等闲。

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