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        然后中饭，一样有菜有肉且管够。

        吃完饭休息半小时，然后按照分组进行专项训练。

        狙击小组往死里训练潜伏和射击，格斗小组狠操格斗以及刺杀技术，特勤小组则往死里训练投弹、驾驶或者攀援等专项技能。

        下午四点结束训练，再进行一次五公里武装越野，跑完之后吃晚饭，吃完晚饭学习，除了学文化，还要学日语。

        晚上十点熄灯睡觉。

        此外，每隔七天还要进行一次一百公里武装越野，通过这样的超大强度的极限训练，维持并提高战狼队员们的体能承受极限。

        这样的训练强度，真是魔鬼训练！

        这天又是七天一次的一百公里超大强度体能训练，早上六点半出门，等王野带着队员返回要塞时，已经是傍晚五点多快六点，天色都黑透了。

        包括王野在内，五十多名战狼队员一个个都累成狗。

        好在老王已经准备好了香喷喷的饭菜，猪肉白菜炖粉条加白面馍馍。

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